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Como posso te ajudar?
Seu bem-estar está em boas mãos
Crises de ansiedade e ataques de pânico
Baixa autoestima e insegurança
Conflitos amorosos e familiares
Término de relacionamento
Dependência Emocional
Insatisfação profissional
Estresse e sobrecarga
Dificuldades para tomar decisões
Luto
Compulsão alimentar
Depressão
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A PSICOTERAPIA ONLINE tem o poder de curar as feridas emocionais que te machucam e de ressignificar o que te fez, ou ainda, te faz mal. Estou aqui pra te acompanhar nesse processo.
Graduada em Psicologia pela Faculdade Santíssimo Sacramento
"Antes de sair do casulo a borboleta já foi uma lagarta.
Respeite o processo!"
Psicóloga desde de 2015, ajudo pessoas a desenvolverem sua melhor versão e desfrutarem a vida de forma emocionalmente equilibrada.
Acredito no poder de cura, ressignificação e melhora que a relação genuína entre psicólogo e paciente pode oferecer.
Profissional fascinada por facilitar e acompanhar o processo de amadurecimento emocional através da escuta e do desenvolvimento de habilidades inter e intrapessoais.
Trabalho como Psicóloga Clínica através de atendimento online. Atuo com a abordagem da Terapia Cognitivo Comportamental (TCC) e com o método da Prática Baseada em Evidências (PBE).
Proporciono atendimento humanizado, ético e personalizado.
O que mais te incomoda hoje?
Eu posso te ajudar!
ANSIEDADE
Preocupação em excesso, agitação, pensamento acelerado, dificuldades para se concentrar e para dormir são alguns dos sintomas da ansiedade. Na Terapia Cognitivo Comportamental (TCC) utilizo técnicas que auxiliam a identificação de pensamentos e situações que desencadeiam esses sintomas buscando ferramentas para lidar de forma emocionalmente mais adequada com eles.
COMPULSÃO ALIMENTAR
A forma como você se relaciona com a comida, além de ser fruto do aprendizado familiar, reflete como você tem lidado com as suas emoções. Analisando a fundo sua relação com o ato de comer é possível entender e reprogramar os pensamentos e emoções que estão fortalecendo o comer em excesso. A regulação emocional é um fator essencial no tratamento.
EQUILÍBRIO EMOCIONAL
A grande maioria das pessoas não consegue identificar facilmente o que sentem e pensam, dificultando o entendimento do próprio sofrimento e de como lidar com ele. As ferramentas e técnicas utilizadas na Terapia Cognitivo Comportamental (TCC) auxiliam a compreender os pensamentos e emoções, aprendendo a conviver com eles de forma saudável, buscando a regulação emocional.
RELACIONAMENTO
Curar feridas de relacionamentos tóxicos, ressignificando e superando o medo de se envolver novamente é possível por meio da terapia. Você pode aprender a conviver de forma saudável, sem dependência emocional, impondo e respeitando limites e compartilhando a vida com alguém.
DEPRESSÃO
É um transtorno do humor no qual são observados pensamentos negativos, tristeza recorrente, baixa autoestima, desesperança com a vida, entre outros sintomas. O tratamento é direcionado para a reprogramação do comportamento para que gradativamente os sentimentos de satisfação, prazer e motivação com a vida sejam retomados.
AUTOESTIMA
Visão negativa sobre si, insegurança, autocrítica severa, baixa autoconfiança e descrença em sua capacidade de realização são indícios de baixa autoestima. Essas características, além de dificultarem os relacionamentos, potencializam o desenvolvimento de transtornos como depressão, ansiedade, fobias, doenças psicossomáticas, baixo rendimento, entre outros. A psicoterapia auxilia no desenvolvimento de uma relação mais segura e confiante consigo e com os outros.
Benefícios da Psicoterapia Online
Praticidade e facilidade de acesso
Sem gastos e estresse com locomoção
Horários flexíveis
Segurança e sigilo garantidos
Tão eficaz quanto a terapia presencial
Mais profissionais disponíveis
Regulamentada pelo Conselho Federal de Psicologia
O apoio que você precisa à distância de uma tela!
Vamos conversar? O que mais gostaria de saber?
Não deixe sua saúde
emocional pra depois!
Se dispor a fazer psicoterapia é uma declaração de autoamor e autocuidado que só você pode fazer.
Marina Costa
Psicóloga Clínica
CRP 03/12272
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Aceita Convênio/Plano de Saúde?Realizo apenas atendimentos particulares emitindo recibo para que o paciente solicite reembolso ao seu convênio.
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Quanto tempo dura o tratamento?A duração do tratamento depende da frequência e da intensidade dos sintomas ou motivos pelos quais se buscou o acompanhamento psicológico, bem como do comprometimento do paciente com o processo terapêutico.
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Como funciona a terapia online?Os atendimentos são realizados semanalmente através de vídeo chamada pelos aplicativos Google Meet ou Whats App. Cada sessão dura 50 minutos. É necessário dispor de celular ou computador com câmera e acesso à internet. Sendo indispensável que os locais nos quais estejam paciente e psicólogo permitam preservar o sigilo da conversa como prevê o Código de Ética Profissional da Psicologia.
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A terapia online é eficaz?É tão eficaz quanto a terapia realizada presencialmente. Inclusive já existem estudos científicos tratando sobre a eficácia da psicoterapia na modalidade online. Veja: https://recil.ensinolusofona.pt/handle/10437/11980 https://psycnet.apa.org/record/2018-23611-006 https://iessa.edu.br/revista/index.php/jornada/article/download/1444/444
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A psicoterapia online é segura e sigilosa?As sessões ocorrem através de aplicativos com criptografia de dados de ponta a ponta, assegurando total privacidade e preservação de dados.
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Vou precisar usar medicação?Depende do quadro de sintomas apresentado. Em alguns casos é indicado o uso de medicações prescritas por médico psiquiatra sendo realizado trabalho multidisciplinar entre psicólogo, psiquiatra e paciente.
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Qual o valor da sessão de atendimento?Em respeito ao Código de Ética Profissional da Psicologia não é possível divulgar o valor dos serviços como forma de propaganda. Clicando no botão abaixo você pode falar diretamente comigo pelo Whats App para saber o valor do acompanhamento e sanar quaisquer outras dúvidas.
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Como saber se preciso de terapia?Observando se algum problema , situação ou sintoma psicológico tem afetado sua rotina de forma a atrapalhar sua vida e impedir que você os resolva ou encontre possibilidades de resoluções sozinho. Há uma tendência ao aumento da frequência e da intensidade dos sintomas caso não sejam tratados o quanto antes com o acompanhamento profissional adequado.
Perguntas Frequentes
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